Opgelucht - Breathwork
met Ellen Billen en Nathalie Willems
Over de workshop
Ben je klaar voor een verbindende reis in jezelf?
Laat je dan verrassen door de krachtige combinatie van verbonden ademwerk en rustgevende klankheling.
The Lighthouse nodigt je uit voor een namiddag diepduiken in breathwork.
Ademwerk opent de deuren naar diepgewortelde spanningen, emoties en trauma’s die vastzitten in je systeem. Door je adem te laten stromen, geef je ruimte aan deze blokkades en creëer je de mogelijkheid tot transformatie en herstel. Tijdens deze workshop ervaar je hoe je je adem bewust kunt inzetten om je zenuwstelsel tot rust te brengen en veiligheid in jezelf te vinden.
PRAKTISCH:
Maximum aantal deelnemers: 12
Zorg dat je losse, makkelijke kledij draagt.
GOED OM TE WETEN
Als je twijfelt of deze workshop voor jou geschikt is omwille van gezondheidsredenen of intensiteit, neem dan vooraf contact op. Het is ook mogelijk om eerst een individuele ademsessie of coaching te boeken. Mail je vraag naar welcome@the-lighthouse.be of bel 0478 47 00 38.